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15道美味又营养的蛋汤

发布日期:2019-05-07 14:01:30 编辑:化妆资讯网 阅读次数:

原标题:15鲜美,营养丰富的汤

西红柿鸡蛋汤

原料:西红柿2个,鸡蛋2个,少许葱花,欧芹,盐,香油少许

做法:1)快速沸水烫一下西红柿去皮,切成小块。2)油锅烧热,倒油,放入葱花爆香,倒入西红柿煸炒。3)加一些水。4)破蛋碗。5)慢慢放入锅中。6)慢慢搅拌,分散到鸡蛋。7)关闭热,加入盐,调味芝麻油,添加香菜。

黄瓜鸡蛋汤

成分:150克黄瓜,鸡蛋2个,小萝卜,1/2茶匙(3克)盐,1茶匙(5ml)中的油

做法:1)切成黄瓜片,鸡蛋2个,并在碗混合)黄瓜片然后切成段,一个良好的备份搅拌3个蛋)少许油锅和适量的水,水被倒入后黄瓜片4)再次出水后,倒入蛋液5)最后把胡萝卜点缀几片,放适量盐6适量),装在碗中填写就可以吃了拉

紫菜鸡蛋汤

成分:35克海藻,3个鸡蛋,油的量,盐,洋葱量

做法:1)准备好鸡蛋,紫菜。2)葱,姜,欧芹切碎备用。3)鸡蛋打散。4)采取适当的泡沫洋葱炒,加水烧开。5)的水溶液中加入切碎的海带(在使用前用开水烫后,去除灰尘,沙子),并打入鸡蛋和。6)3分钟后,锅,小散葱花,香菜即成。

紫菜蛋花汤

原料:50克海带,鸡蛋1个,盐,鸡精的用量,葱花量

做法:1)海带洗净冷凝水,切成小2个)3个鸡蛋打破)烧开水,鸡蛋浮子后加入鸡蛋4)代入海藻而沸腾,转移香料,葱花可以撒

肾脏和鸡蛋汤

主料180克肾,50G鸡蛋,少许油,盐,姜各适量,黄酒适量,葱花量

做法:1),为白色肾切肋部; 2)切成条状,用花生油,玉米淀粉,米酒和酸洗并洗涤以除去气味的其它材料; 3)热肾脏和生姜搅拌片下的锅; 4)进酒少许提香; 5)炒锅几乎肾拨侧,然后进入一个煎鸡蛋; 6)入水,煮沸约5分钟的汤; 7)最后加入盐调味,撒上葱花!

银鱼蛋花汤

成分:150克银鱼,鸡蛋2个,韭菜适量,姜适量,料酒量,芝麻油适量,盐的量

做法:1)准备银鱼2)生姜切丝,韭菜切碎,打鸡蛋打入碗中备用。3)放水锅,姜,料酒,盐,银鱼熬。4)银鱼煮熟,加入鸡蛋。5)放入韭菜,淋香油数滴锅前。

生菜鸡蛋和火腿汤

成分:50克莴苣,鸡蛋2个,火腿,盐,芝麻油量

做法:1)鸡蛋打散。火腿片,生菜切丝。2)锅烧开水,进火腿片。3)开放的水慢慢倒入蛋液。4)打开水,放生菜丝,关火。5)加入盐,麻油调味,平移。

酸辣汤鸡蛋

配料:两个鸡蛋,香油,盐,红辣椒适量,酱油的量,库存量,水适量,淀粉,香菜适量,麻油适量,醋的量适量

做法:1)鸡蛋打入碗中。2)充分打散。3)锅中加水,酱油,高汤精,盐,红辣椒熬。4)除去辣椒。5)淋入鸡蛋。6)煮沸,水淀粉,淋入后再次。7)醋的转移量,香菜。8)加入香油味的盘。

阿胶红枣鸡蛋汤

成分:5克明胶,8个日期,鸡蛋1个,糖量

做法:1)所有材料准备; 2)红枣洗净,以除去核日期; 3)关于一个不锈钢锅中放入水碗中,加入明胶和日期,该火煮,火煮到明胶解冻; 4)放入冰糖,继续煮直至糖融化; 5)进入蛋,继续煮1分钟; 6)煮至蛋是沸腾

汤一碗葫芦

成分:300克丝瓜,盐,鸡蛋1个,洋葱适量

做法:1)丝瓜去皮。2)切滚刀。3)洋葱。4)锅中烧开水,加入洋葱。5)煮沸葫芦。6)打鸡蛋在碗。7)拂。8)进入蛋中,搅拌并缓慢地。9)盐锅。

蘑菇汤

成分:100克菊花脑,2种蘑菇,鸡蛋2个,一些油,盐,洋葱的量,胡椒适量,芝麻油的量,姜的量

做法:1)菊花脑洗净,香菇洗净。2)锅,加少许盐水煮沸,煮沸烧伤入冷待机菊花脑。3)倾倒炒锅炒油葱姜翻炒蘑菇。4)烤蘑菇放入砂锅,加水烧开。5)该汤水厚,淀粉临汝6)加入盐和胡椒。7)代入焯烧伤菊花脑。8)细雨蛋混合物煮沸。9)搅拌关火淋入香油。

菠菜汤

成份:100克菠菜,鸡蛋1,1/2茶匙(3克)盐,1茶匙(5ml)中的油

做法:1)将菠菜洗净,在碗中打好的鸡蛋,搅拌2个备用散)量的水放入锅内煮沸油,倾菠菜3),然后进入打好的鸡蛋,锅时的盐的量可以被放置在

蛤蜊汤

成分:500克蛤蜊,鸡蛋2个,生姜量,酒少量,香菜端量,芝麻油量,胡椒适当量的

做法:1)蛤蜊买回家早中晚浸泡,浸泡的沙,并挑选出了口。然后在箩筐里洗净沥干水后。2)放入冷水锅内,然后在用生姜蛤蜊锅。3)放少量酒闻。4)汤后煮至除了所有的开口和蛤蜊,钓鱼慢慢用汤匙去浮沫。5)倒入打好的鸡蛋。6)关火和胡椒撒后。7)把香菜。8)芝麻油盘的滴的量可以吃。

汤一碗栀子

成分:6栀子,一个鸡蛋,一些油,盐,洋葱的量,生姜各适量

做法:1)制备食物2)敲将鸡蛋打入碗内,搅拌均匀,栀子去杂质,浸泡在盐水中20分钟,漂洗3)取小燃烧罐,把适量的水,放姜,熬4)倒入蛋煮沸5)归结栀子6)把盐7)葱8)倒一些橄榄油

洋葱番茄鸡蛋汤

配料:半个洋葱,三个西红柿,两个鸡蛋,适量油,番茄酱2茶匙,酱油少许,花生油适量,半个洋葱的

做法:1)洋葱切丁,番茄丁,鸡蛋打散。2)倒油盘,炒成把成块的鸡蛋,倾炒洋葱,西红柿瓢柔化浇汁; 3)倾入煎煎鸡蛋,入适量的水,番茄酱,酱油少许,加入葱,煮至软,调味平移。

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