当前位置: 首页 > 面膜

怎样可以让脸变瘦 可以瘦脸的六个方法

发布日期:2019-05-07 14:01:30 编辑:化妆资讯网 阅读次数:

  再美的五官都被被肥肉挤变型,要知道,女神的标配可是巴掌小脸.那脸上肉肉多应该怎么减呢?怎样可以让脸变瘦呢?下面就和学习啦小编一起来看看吧!

  怎样可以让脸变瘦

  一、盐水敷眼

  方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

  原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

  提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

  二、冷热交替敷脸

  方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。

  原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

  提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

  三、穴点按摩

  方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

  原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

  四、喝黑咖啡

  方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。

  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

  提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。

  五、吃东西要慢

  细嚼慢咽不仅是减肥的好方法,也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以,最好是每一口食物都细嚼25下左右,这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!

  六、增加钾质的摄入

  钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,是小脸美人的重要营养需求。另外,高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦!

  七、经期瘦脸按摩

  把握经期的黄金时段来减肥最能看到瘦身的功效,而经期瘦脸也是最有效的哦!经期是最适合做瘦脸按摩的,因为血液循环流畅,按摩也就会很轻松达到想要的效果咯!顺着鼻翼到颧骨以及唇边依次按摩即可。先从一边脸颊做起,用手掌在耳朵后方脖颈上方如图反复按摩10~20次,经常这样做就可以改变那个地方的轮廓,对于塑造完美的小脸美人非常有效。

  可以瘦脸的六个方法

  瘦脸方法一:

  早晨起床,就可以利用洗脸的时候,给自己瘦瘦脸,先拿洗面产品用温水洁面后,在改用冷水洗脸,可以刺激脸部血液循环,收缩毛细孔,使皮肤更加紧实。

  注意尽量不要用脸帕之类的摩擦脸部,只要轻轻的抹掉脸部水就好,或者轻拍等它自然干。

  瘦脸方法二:

  洁面后,先使用收缩水或爽肤水,轻拍直至皮肤全部吸收,在搽滋润霜的时候,给你的脸部稍微按摩一下,让其吸收的更快,还有瘦脸功效。

  下午的时候抽一点来做做脸部小动作吧,放松因为工作一天而僵硬的脸部肌肉,可以用嘴型用力读出“aoeiu”这几个面部表情,能有效锻炼到面部肌肉,使脸部线条更有型。

  瘦脸方法三:

  晚上睡觉前,花几分钟做做瘦脸操吧:先稍稍咬紧牙根,这时候咬肌就会出现在两边侧脸的下方处,用双手握拳,用关节处用力按压咬肌。

  这个动作能锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚,使脸部更V。

  瘦脸方法四:

  微微张开嘴,用手掌手指托住下巴,将下巴尽量的往上提,同时保持自己的嘴不要被手掌的力量给闭上了。重复动作数次。

  这个动作能有效提升整个下巴,紧实下巴处的赘肉,特别是对有双下巴的人很有效。

  瘦脸方法五:

  将眉头紧紧皱起,用手指将紧皱的眉头用力拨开,保持皱眉状态。

  这个动作能有效提升脸部,帮助脸部中心从嘴角处向耳根处提升。

  瘦脸方法六:

  将两手放在眉毛的上方处,用力向上提拉额头肌肉,同时眼睛往下看。

  这个动作能锻炼整个额头肌肉,有助于提升太阳穴到额头处的线条。

  这6个瘦脸方法就是小编今天要为大家分享的,我们只要每天话个十分钟左右就可以帮助我们瘦脸哦,抓紧行动起来吧!
 

怎样可以让脸变瘦相关文章:

1.怎么样使脸变瘦 能让脸变瘦的秘诀

2.怎样用ps把脸变瘦

3.怎样使脸变瘦 怎么瘦脸的方法

4.怎么让脸变瘦 4步按摩操打造巴掌脸

5.7个方法快速瘦脸 不因脸大变胖妞

6.如何瘦脸才能变成v型脸

本文链接:怎样可以让脸变瘦 可以瘦脸的六个方法

上一篇:怎样可以美白身体?

下一篇:怎样吃出好皮肤 推荐这5款养颜美容食谱

友情链接:

大悲咒全文 线上念佛 心经唱诵

Copyright © 2017 化妆资讯网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043316号